Costi Personal Trainer Roma Nord | Giulio La Starza 3404987255

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Quanto costa un personal trainer a Roma Nord?

Te lo sta chiedendo?

Costi Personal Trainer a Roma nord


Stai cercando su internet un personal trainer a Roma nord? Vuoi sapere i costi di un personal trainer a Roma nord?  Vuoi allenarti all’aperto o a domicilio con un personal trainer in zona Roma nord?

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Credo che sei sul canale giusto. Mi chiamo Giulio La Starza, sono un personal trainer certificato e diplomato come istruttore di allenamento Calistenico e Funzionale. Attualmente svolto sessioni di allenamento a domicilio nella zona nord di Roma, Trionfale, Monte Mario, Cortina D’Ampezzo, Ponte Milvio, Balduina e Torrevecchia.

Svolgo anche lezioni di individuali di workout funzionale outdoor presso il parco Santa Maria della Pietà di Monte Mario.


Personal Trainer a domicilio Roma: Costi e perché sceglierlo

Scegliere il personal trainer a domicilio a Roma è una scelta oculata per chi non ha intenzione di iscriversi in palestra e non ha tempo a sufficienza per spostarsi da casa ma comunque desidera allenarsi costantemente. Ovviamente le lezioni individuali a domicilio sono di poco superiori a quelle in palestra o nel parco Santa Maria della Pietà, ma se calcoli che non devi spostarti, quindi meno tempo perso tra traffico e parcheggio, non hai costi di iscrizione in palestra, penso che a conti fatti sia più che conveniente.

E’ fondamentale se vuoi:

Tonificare

Aumentare la forza

Mantenere il fisico elastico ed atletico

Quello che farai con me | Personal trainer Roma Giulio La Starza

Primo step: Valutazione

La prima cosa è capire il tuo stato di allenamento, quindi una prova iniziale per valutare la tua forma fisica. Altrettanto importante è l’educazione alimentare. Non vorrei farti perdere tempo quindi ti dico subito che allenarti in modo corretto e costante ma non avere un buon stile di vita non dico che è inutile ma quasi. Quindi consiglio vivamente una piano di rieducazioni alimentare presso uno dei miei collaboratori come ad esempio la Dottoressa Biologa Nutrizionista Valentina Scarpelli ove ne avessi bisogno.

Secondo step: Piano di allenamento

Dobbiamo capire e pianificare insieme quanto tempo hai intenzione di dedicare all’allenamento. Anche qui il mio consiglio è di almeno 3 volte la settimana con durata media di circa un’ora per sessione.

Terzo Step: Sudore e costanza = risultati

Quelli bravi citano no pain no gain ed in effetti è così, nessun dolore nessun risultato. Ogni sessione di allenamento funzionale ha una durata media dai 45 minuti a poco più di un’ora dove andrai a sollecitare tutti i muscoli del corpo, core e arti.

Costi Personal Trainer Roma Nord | Giulio La Starza 3404987255


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In palestra 20€ / ora

A domicilio 25€ / ora

Outdoor 20€ / ora

Per lezione si intende una sessione di allenamento funzionale di circa un’ora.

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